Beratung vor Ort
In ruhiger Atmosphäre in Groß-Enzersdorf – für Einzelpersonen, Paare, Eltern und Familien.
Angebote
So kann ich euch begleiten
Ob vor Ort, online oder im Kurs – wir finden gemeinsam das Format, das zu euch und eurem Alltag passt.
Online-Beratung
Flexibel von zu Hause aus per Videocall – ideal, wenn der Alltag wenig Luft für Wege lässt.
Kurse für Paare & Eltern
Gemeinsam lernen und wachsen, z. B. im Paarkurs. Aktuelle Termine erfährst du auf Anfrage.
Kostenloser Selbsttest
Mental Load entlarven – der Selbsttest für Eltern
Mental Load ist unsichtbar. Genau deshalb raubt er so viel Kraft. Dieser Selbsttest zeigt dir in 10 Minuten, wo dein größter Mental Load liegt – und welche ersten Schritte dir wirklich helfen.
- Vier Bereiche: Organisation, emotionale Verantwortung, Planung und Selbstfürsorge
- Klare Auswertung, wo deine Last wirklich liegt
- Fünf konkrete, sofort umsetzbare Schritte zur Entlastung
- 100 % kostenlos
Noch bevor du die Augen öffnest, rattert es: Jausenbox richten. Hausübung kontrollieren. Geburtstagsgeschenk besorgen. Partner erinnern. Und natürlich: funktionieren – immer.
Das ist kein Zeichen von Schwäche – sondern ein Hinweis, dass dein System überlastet ist.
Kontakt
Bereit für den ersten Schritt?
Schreib mir oder ruf einfach an – dann schauen wir gemeinsam, was ihr gerade braucht und wie ich euch begleiten kann.